Kigger du efter frihed og lykke?

Lykken opstår gennem det at blive bevidst om, hvad det er der styrer dit liv. For så længe der er følelser i dig, som du ikke tager dig af, så er du styret af dine ubevidste mønstre og begrænsende overbevisninger. Er der situationer eller personer du har modstand på, så er der noget i dig du holder tilbage? Tilbageholdte følelser sætter sig som uro, en følelse af mangel og længsel, der kan tilmed sætte sig i muskler eller bindevæv som fysiske smerter. I den tilstand findes der ikke dybtfølt lykke. Den gode nyhed er at du kan løsne din modstand ved at se dine triggers og begrænsende overbevisninger i øjnene. 

Det der er i vejen, er vejen. For hver gang du møder modstand, så er du i smerte og når der er smerte er der mulighed for udvikling, afvikling og læring. Din krop og dit åndedræt er dit tilstandsbarometer, de lyver ikke. Hvis du tror at du har det godt, så mærk efter i kroppen, føles det godt i hele kroppen, er der ro og har jeg et roligt åndedræt, ja men så har jeg det godt.

Når du tør give slip, når du tillader de ubehagelige følelser at udspille sig, så vil de med tiden forsvinde. Vi bruger så meget tid og så mange ressourcer på at holde badebolden nede og det giver os så meget kamp og mange mørke tanker. Vi kæmper for vores liv for at holde de følelser nede, vi ikke har lyst til at mærke. Men når vi lader følelserne komme op til overfladen for at blive frigivet, vil vi ofte opleve ”var det virkelig bare det, jeg gemte på”. For det er ikke smerten i den historie du har oplevet, der skaber uro i dit system, det er kampen for at undgå smerten, der gør at du ikke kommer ud af smertemønstret.

Hvis du åbner op for de svære følelser og lader dem slippe via en balanceret ventil, så kan du træne det at reagere på en konstruktiv måde, når du rammes af dit smertemønster. Når følelser gennemleves og slipper, så ses de på uden modstand og dom, og det vil efterhånden blive den måde, du naturligt reagerer på, indtil der ikke er mere at slippe. Kunsten er at forblive åben og nysgerrig, mens smerterne endnu raser, så de kan blive forløst. Vi lukker ofte ned som flagermuse, når smerten fra vores overbevisninger rammer os og så er der ikke mulighed for healing. 

Men når du går ind i processen og der efterhånden ikke er mere at slippe, så begynder du at føle dyb fred og følelse af at kunne bære dig selv og du udstråler en magnetisk tiltrækkende energi. Du får også bedre fat i din intuition, din indre stemme og kompas. Du kan begynde at nære dig selv bedre, fordi du kan mærke, hvad det oprigtigt er, at du har lyst til. Det giver en følelse af at være kommet hjem i dig selv og det er den største følelse af lykke og frihed man kan opnå. Du bliver nu leder i dit eget liv og mærker hvordan intuitionen guider dig og det gør også, at du er ikke længere afhængig af anerkendelse fra andre.  Balancen ligger i det bare at være i livet og acceptere det der er uden at have en dom på om noget er godt eller dårligt.

Livet er jo ikke kun en dans på roser, men hvis du ikke har en forventning om, at noget skal være på en bestemt måde, så er du i balance og ser livets mange facetter med et neutralt sind. I balance kan ingen røre dig, for andre kan kun dæmpe dit lys, hvis du stadig har sprækker i overfladen. Det er når vi vil have at ting skal være på en bestemt måde eller vi har konkrete forventninger, at vi ryger ud af balance, for ting vi ikke kan kontrollere vil aldrig blive som forventet. Se livets mange positive oplevelser som bonus fremfor en forudsætning for, at du er lykkelig. 

Den hurtigste vej til lykke er at indse, at du skaber den selv. Du er den simpelthen. Vi har en tendens til at tro at lykken kommer udefra. Men du har i et hvert sekund i dit liv mulighed for at ændre dit liv og skabe det du drømmer om. Problemet er bare at dine begrænsende overbevisninger holder dig tilbage. Vi dæmper simpelthen vores eget lys, fordi vi ikke tør indtage alt det vi også er, men som vi har lagt låg på gennem mere eller mindre ubevidste oplevelser i barndommen. Hvis der kører et underliggende program i dig om, at du er sådan en der f.eks. altid tiltrækker de forkerte mænd for dig, så er det lige nøjagtigt den spejling du vil møde i dit liv. Så vejen til selv at skabe det man ønsker, er at få opløst og ændret det vi underliggende tror på. For det vi tror på, skaber vi igen og igen.

Så find ud af hvad der holder dig tilbage og hvad du ikke har hjertet med i, for har du ikke hjertet med i alt hvad du gør, dæmper du faktisk også dit lys. Måske er du bange for at vise dit lys, bange for succes, bange for fiasko, bange for frihed. Årsagerne kan være mange. Du er også nød til at se dine mørkeste sider i øjnene, for dem er du også. Når vi får åbnet op for den del af os selv, som vi tidligere ikke ville være med, frigiver det så meget energi, at flowet nærmest kommer af sig selv.